POSTURE ET BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
La salle de sport c’est bien…
S’entrainer à son poste de travail, c’est super bien !
S’entrainer à quoi me direz-vous ?
Et bien à adopter la bonne posture pour limiter les maux de dos, de tête, les tensions, les paupières lourdes !!!
Tels les sportifs de haut niveau, Vincent RABEC vous accompagnera à découvrir et maîtriser des gestes simples pour vous échauffer, vous étirer… pour permettre au corps d’être au meilleur de sa forme !
Formation sur 1 ou 2 jours avec des exercices pratiques et une feuille de route personnalisée !
S’entrainer à son poste de travail, c’est super bien !
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Et bien à adopter la bonne posture pour limiter les maux de dos, de tête, les tensions, les paupières lourdes !!!
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Formation sur 1 ou 2 jours avec des exercices pratiques et une feuille de route personnalisée !
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